programm DEZ 18

*** Vom 21.Dez bis zum 6.Jan macht MIND IN Pause. Ab dem 7.1. ist das Studio wieder offen für Euch. ***

MONTAG

rise &

shine (E)

7.15-9.00

STAY AS LONG
AS YOU WANT

Jeden 2. Montag: 29Okt/12Nov/26Nov/10Dez

> Great things happen in calm minds so meditation is the smart start into the week. Join us for guided meditation with silent sequences, followed by exchange: We start at 7.15 am and you have the possibility to join at 7.15, 8.00 or 8.30 and leave when its right for you.

DIENSTAG

LUNCH

BOOST

12.15-12.45

> In der Mittagspause den Kopf lüften & wieder neue Energie für Dich tanken.

DIENSTAG

YOGA nidra

19.30-20.30

Jeden zweiten Dienstag:
6Nov/20Nov/4Dez/18Dez

> Für alle Schlaflosen & Erholungsbedürftigen: Regenerative Yoga Sleep Meditationen im Liegen.

MITTWOCH

Kids

14.00-15.00

> Mindful Fun Kurs für Kids von 4-9 Jahren. Unser Thema bis zum Winter: *Verwandlung*

MITTWOCH

breathe

& Relax

18.45-19.45

> Die MIND IN Signature Klasse jeden Mittwoch: Geführte Meditationen zu monatlich wechselnden Themen.
Oktober: BALANCE
November: NURTURE
Dezember: LOVE

DONNERSTAG

kosmos

community

7.45-8.30

> Im KOSMOS  könnt ihr mit MIND IN frisch in den Tag starten. Pay as much as you can & believe is fair!
WO: Kosmos Kino 1, Lagerstrasse 104, 8004 Zürich https://www.facebook.com/kosmoszuerich/